Scarpe da running, 3 consigli per scegliere quelle giuste

Le scarpe per il running devono essere scelte in base ad alcuni parametri, ecco 3 consigli.

girl in sportswear.

Le scarpe per il running devono essere scelte in base ad alcuni parametri. Ecco 3 consigli.

  1. Tipologia - la scarpa bisogna sceglierla in base al tipo di percorso, per esempio per percorsi difficili tipo fango, radici, rocce e quindi fuori strada occorre scegliere scarpe per il trail-running munite dunque di battistrada resistente e che offrono sostegno e protezione per i piedi dall'impatto con questo tipo di terreno.


  2. Rivolgersi a negozi specializzati - molti negozi di articoli sportivi posseggono apposite apparecchiature per individuare la scarpa da corsa più adatta. Basta portare con se anche un paio di vecchie scarpe e in base all'usura un esperto esaminerà il tipo di pronazione, dove è più usurata significa che il piede fa più pressione da quel lato lì e quindi la scarpa adatta sarà ammortizzata e rinforzata nei punti giusti.


  3. Provare le scarpe alla fine della giornata - di solito a fine giornata i piedi sono più gonfi e quindi questo farà in modo che acquistate scarpe della misura giusta e quindi non troppo piccole.

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