Semi di anguria, 5 benefici per la nostra salute

L’anguria è uno dei frutti più amati da grandi e bambini, ma sapevate che anche i semi di questo frutto possono fare bene alla salute? Ecco quali sono i benefici da non sottovalutare!

Semi anguria benefici

Sapevate che i semi di anguria possono apportare notevoli benefici per la nostra salute? Nonostante tendiamo a gettarli nella spazzatura, in realtà questi piccoli semini scuri hanno delle proprietà benefiche davvero importanti per la nostra salute.

Scopriamo insieme di quali si tratta:

  • Riducono la pressione sanguigna: sono una ricca fonte di citrullina, sostanza dall’effetto anti-ipertensivo che riduce la pressione sanguigna, aumentando il rilascio di ossido nitrico
  • Riducono il rischio di malattie cardiache: esercitano effetti protettivi sul cuore e agiscono come un potente vasodilatatore.
  • Riducono i livelli di colesterolo, poiché contengono acidi grassi polinsaturi, acidi grassi mono insaturi e acidi grassi omega-3, che aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo
  • Aiutano a curare le infezioni batteriche, perché contengono sostanze fitochimiche che agiscono come agenti antimicrobici, contribuendo a combattere le infezioni
  • Aiutano a combattere l'infiammazione e a trattare problemi come edema e disturbi del tratto urinario, grazie alla presenza di antiossidanti e composti anti-infiammatori in questi semi

via | Thehealthsite

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