Bergamotto: le proprietà nutrizionali

Quali sono le proprietà nutrizionali e cosmetiche del Bergamotto? Ecco che cosa bisogna sapere di questo speciale agrume.

Kaffir Lime (Bergamot) on wood background.

Il bergamotto è il principe degli agrumi. Molto simile a un limone internamente, esternamente presenta una buccia verde leggermente deforme. Ha un profumo intenso e delicato al tempo stesso. Oltre a essere buono, ha tra l’altro numerose proprietà nutrizionali.


  • È ricco di acqua (80&) e zuccheri ( fruttosio, glucosio, saccarosio ), ceneri, proteine, fibrealimentari, pectine, fosfati, flavonoidi e vitamina C.
  • Favorisce la digestione e di conseguenza è un rimedio anche per l’alitosi.
  • Contrasta il colesterolo cattivo
  • È antidepressivo, soprattutto usato come olio essenziale
  • Ha un’azione balsamica, quindi perfetto per aprire le vie respiratorie
  • Ha un’azione balsamica, quindi perfetto per aprire le vie respiratorie (sempre olio essenziale)
  • È ricco di vitamina C e si usa per contrastare i malanni di stagione
  • Si usa sulla pelle per curare le cicatrici e l’acne
  • È un rimedio contro la cute grassa

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