In forma dopo le feste: il decalogo della nutrizionista

I consigli per smaltire gli eccessi

Recuperare la forma perduta durante le feste è uno dei buoni propositi più frequenti dopo l'Epifania. Fortunatamente non sembra essere un'impresa impossibile.

Secondo Benedetta Raspini, nutrizionista del Centro Medico Santagostino di Milano,

tornare in riga non è poi così difficile e non servono neppure sacrifici particolarmente rigidi: la parola d’ordine è disintossicazione che aiuta l’organismo a funzionare nuovamente come si deve.

Scoprite il suo decalogo per una remise en forme efficace nella gallery in apertura di questo post!

Via | Comunicato stampa

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