Le 5 cose che non sai sul caffè

Quali sono i benefici del caffè? La bevanda che beviamo ogni mattina e più volte durante il giorno, per ritrovare la carica, porta con se una serie di benefici da non sottovalutare. Senza dimenticarne i difetti, ovviamente..

Il caffè protegge dal cancro, ma è anche un ottimo antidepressivo. Se siete degli sportivi, sappiate che aiuta le vostre prestazioni, dandovi più energia e inoltre aiuta anche a dimagrire, ma senza zucchero e a fine pasto. Non dimentichiamo che troppa caffeina fa male: ma solo in dosi esageratamente alte!

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