Come evitare il chirurgo plastico, consigli per preservare la bellezza

Preservare la propria bellezza vuol dire condurre una vita sana e possibilmente fare molta attenzione alla cura del corpo.

Il chirurgo plastico fa gola a molte donne che pensano di risolvere i problemi estetici con qualche ritocchino salva-giovinezza. In realtà, ci sono numerosi consigli per mantenere la pelle bella ed elastica. Quali sono? Ecco un breve decalogo per scalare almeno 10 anni dalla carta di identità.
consigli-bellezza


  • Mangiare sano: tanta frutta e tanta verdura, possibilmente ricchi di antiossidanti.
  • Evitare i cibi troppo grassi e pronti. L’alimentazione deve essere molto curata e ciò vuol dire anche mettersi ai fornelli e cucinare. Avere il controllo delle materie prime è un modo per mantenere la linea ma anche conservarsi giovani e in salute.
  • Rimuovere il trucco prima di andare a letto e lasciare respirare la pelle (prendetevi delle giornate in cui non vi truccate).
  • Applicare una crema idratante notte, la sera, e giorno, tutte le mattine.
  • Utilizzare la protezione solare tutto l’anno, sotto il makeup, o cosmetici con filtro uva.
  • Fare uno scrub total body due volte al mese
  • Applicare un olio o una crema idratante dopo la doccia.
  • Utilizzare solo cosmetici di marca e di qualità: verificante sempre la dura dopo l’apertura, la data di scadenza e conservateli correttamente, affinché le eventuali alterazioni non siano nocive per la cute.
  • Cercate di passare del tempo all’aria aperta: la luce del sole in piccole quantità fa molto bene, così come l’aria. Spesso un ambiente viziato e l’esposizione a lampade può invecchiare la pelle.


  • Non fate lampade.

Già rispettare tutte queste regole dovrebbe essere di grande aiuto: è vero poi che ognuno di noi ha una predisposizione diversa all’invecchiamento. C’è una componente genetica.

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Foto | Pinterest

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