Yogurt e latte acido per addolcire l'intestino

Se c'è un alimento che fa bene all'intestino, sicuramente è lo yogurt ma se il vostro intestino è affetto da stitichezza o infiammazioni, allora deve diventare il vostro inseparabile amico a tavola.

Fondamentale l’uso dello yogurt o ancora meglio del latte acido o Butter Milk com’è chiamato in nord Europa, per spazzare via dall’intestino le tossine e per contrastare la stitichezza.

L’utilizzo di yogurt naturale o latte acido nelle quantità di almeno 250 grammi al giorno, lontano da altri pasti, è molto efficace nelle intossicazioni intestinali provocate da uso di lassativi e nelle stitichezze con difficoltà digestive e sonnolenza post prandiale.

Se non credete all'efficacia dello yogurt andate sul sito di Aboutyogurt ovvero il tempio mondiale di questo alimento. Se poi come me preferite lo yogurt e i prodotti salutari derivati dal latte dell'Alto Adige, vi consiglio le schede on line sull'oro bianco del Sud Tirolo italiano.

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