Un infuso al giorno: tisana alla calendula per le mestruazioni

calendula amica delle donneOltre ad essere amica della pelle, la calendula è amica delle donne, sia per quanto riguarda la cura delle infezioni vaginali (tramite ovuli), sia per quanto riguarda la sua attività di regolatrice delle mestruazioni e calmante dei loro dolori. Originaria dell'Egitto la troviamo oggi anche in Italia, coltivata nei giardini come pianta ornamentale per i suoi colori vivaci.

Per la tisana tenere in infusione per 10 minuti 5 grammi di fiori di calendula in 100 ml d'acqua. Bere l'infuso tre volte al giorno, una tazza prima dei pasti. Per calmare i dolori mestruali iniziare a bere la tisana di Calendula 10 giorni prima che arrivi il ciclo.

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