Metodo Pilates ginnastica e terapia

Appena parlo con qualcuno di terapie fisiche dolci, meditazione, ginnastica alternativa, il discorso cade subito sul metodo Pilates, una disciplina che si colloca tra l’educazione fisica e l’armonia psicologica.

Chi vuole approndire l’argomento può iniziare dal sito Studio Pilates . Se invece volte già provare esercizi ed approfondire l’aspetto più muscolare, meglio ancora Pilates Latina.