Sport per tornare in forma - Naturalmente, per tornare in forma e ritrovare la vostra linea, sarà importante anche svolgere della sana attività fisica regolarmente, e mettere in pratica anche delle piccole astuzie che vi aiuteranno a perdere peso più in fretta. Qualche esempio? Fate le scale ogni giorno invece di prendere l'ascensore, o parcheggiate la macchina lontano, e andare al lavoro a piedi!
