Alimentazione per avere una pelle sana

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Alcuni alimenti possono inoltre proteggere la pelle dagli effetti del sole. Fra questi troviamo i pomodori, grazie al loro contenuto di licopene, che sembra avere effetti benefici per la protezione della pelle. Anche alimenti contenenti flavonoidi (come agrumi, tè verde e melograno), e resveratrolo (contenuto nell’uva rossa e nel vino rosso) potrebbero avere lo stesso effetto.

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Alimentazione per avere una pelle sana

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