Psicologia

Psicologia e Covid-19: uno studio spiega perché la maggior parte di noi sceglie di indossare la mascherina per ridurre il rischio di contagio

Messaggi sulla salute e social media: scopri come renderli più efficaci grazie a questo nuovo studio sul potere delle immagini

Scopri quali sono i più utili consigli per superare la paura di parlare in pubblico e smettere di fuggire dalle paure una volta per tutte

Empatia, come gestirla: i consigli utili per imparare ad autogestirsi e a mettere al primo posto il proprio benessere fisico e mentale.

Uno studio inglese afferma che chi indossa la mascherina è meno ansioso e depresso di chi non la mette. Ed ha maggiore benessere mentale.

Cosa sono le microaggressioni? Ecco come riconoscerle nella vita quotidiana, quale peso hanno sul nostro benessere e come affrontarle

Lavorare da casa con un animale domestico: scopri quali sono i benefici secondo la scienza e come rendere confortevole la zona di lavoro

Troppa ansia, come fare? Ecco a cosa dovresti pensare quando ti senti assalito dall’ansia e temi di prendere una decisione sbagliata

Fra le conseguenze del Covid si segnala anche una dilagante paura di parlare in pubblico: scopri cosa è la glossofobia e come si manifesta

Scopri quali sono i tre pilastri della salute mentale e quanto è semplice in realtà proteggere il nostro benessere ogni giorno