Mente & Benessere
5 segnali di non autosufficienza degli anziani
5 segnali di non autosufficienza degli anziani, i motivi per i quali potrebbero non essere più in grado di vivere da soli.
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Vinyasa yoga: cos’è, benefici e posizioni della disciplina orientale che si basa sull’alternanza di pose scandite dal respiro.
Meditazione per principianti, 5 pratiche per iniziare ad avvicinarsi a tale suggestivo mondo che porta benessere alla nostra mente.
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La depressione non si sconfigge a parole: la nuova campagna per aiutare i pazienti
La depressione non si combatte a parole: parte la nuova campagna che potrebbe migliorare la vita di molte persone.
Mente & Benessere
Pensiero divergente, cos’è e come svilupparlo al meglio
Il segreto per generare nuove idee è separare il pensiero divergente dal quello convergente: scopriamo in cosa consiste il primo.
Mente & Benessere
Lo yoga e la meditazione attenuano il dolore cronico
Gli effetti benefici dello yoga sul dolore cronico: come la meditazione consapevole insegna ad affrontarlo più serenamente.
Alimentazione
Come far abbassare il colesterolo alto in menopausa
Consigli per tenere sotto controllo il colesterolo alto in menopausa e qualche dritta per uno stile di vita sano.
Mente & Benessere
Adolescenti e TikTok: da dove nasce l’attrazione per i racconti traumatici?
Ecco perché così tanti adolescenti sembrano attratti dalle tragedie e come funziona il POV.
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Fiori di Bach per la depressione: i rimedi fitoterapici consigliati
Sebbene la medicina tradizionale reputi inefficaci i fiori di Bach, quella naturale continua ad usarli per la cura di molti problemi, compresa la depressione
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Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio 2020, fermarlo si può
Ricorre oggi la Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio, tra le prime venti cause di morte nel mondo
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Come vivere in maniera consapevole: i consigli utili
Dalla meditazione all’analisi, ecco i consigli utili per aumentare la consapevolezza nella propria vita
Mente & Benessere
Le più belle frasi di Osho
Maestro spirituale indiano, Osho ci ha lasciato numerosi spunti di riflessione: ecco alcune tra le sue frasi più celebri
Disturbi e malattie
Michelle Obama e la depressione
Michelle Obama ha raccontato di soffrire di una leggera depressione e ha condiviso le sue emozioni con tutti noi.