Good Living

Vivere bene : i consigli per la salute e il miglioramento della qualità della vita. Star bene nel corpo e nella mente, Ecco l'attualità e le novità del Good Living.

Tatuaggi per 5 milioni di italiani, più della metà sono uomini

I tatuaggi vanno molto di moda: il primo si fa a 20 anni e poi si moltiplicano. La febbre ha contagiato ben 5 milioni di... Continua...

Dormire davanti alla televisione accesa potrebbe far ingrassare

Riposare davanti alla televisione accesa è una dolce ninna nanna ma fa male alla salute e soprattutto favorisce... Continua...

Meditazione, 15 minuti al dì fanno bene come un giorno di vacanza

È sufficiente un quarto d’ora di meditazione per avere effetti benefici come un’intera giornata di vacanza. Continua...

Cos'è il microneedling e quando è meglio evitare questo trattamento

Si chiama microneedling ed è uno dei trattamenti pelle più in voga del momento. Scopriamone le virtù e anche i... Continua...

Allume di rocca: cos'è, a cosa serve, utilizzo

L'allume di rocca, anche conosciuto come potassium alum, è un ingrediente spesso usato nella cosmesi non decorativa.... Continua...

Magnesio e potassio: benefici, uso, controindicazioni

Il magnesio e il potassio sono minerali importanti per la salute del nostro organismo. In caso di fabbisogno aumentato,... Continua...

Dieta per dimagrire: le migliori del 2019

Per dimagrire in maniera efficace è essenziale seguire una dieta che favorisca la perdita di peso e svegli il... Continua...

Proteine: qual è il fabbisogno giornaliero?

Le proteine sono uno dei nutrienti da assumere in maniera adeguata ogni giorno. Vediamo il fabbisogno quotidiano da... Continua...

Dieta Lemme: cos'è, cosa mangiare, menù esempio

Da qualche tempo la dieta Lemme è sempre più seguita da chi vuole perdere peso velocemente. Capiamo di cosa si tratta. Continua...

Ricette con avocado: 3 piatti salutari

L'avocado è un frutto ricco di vitamine e minerali, che possiamo consumare crudo o cotto. Scopriamo alcune ricette... Continua...