Fitness e Allenamento

Esercizi per il benessere fisico, yoga, stretching, fitness, fitball, aerobica : ecco i video e i metodi per curare i dolori quotidiani e per mantenersi bella e in forma.

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Sport in inverno, come prevenire e curare gli infortuni sugli sci

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Come mangiare sano? Comincia facendo sport

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Demenza negli anziani: tienila alla larga mantenendoti attivo

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