Fitness e Allenamento

Scritto da: Maria Vasta 19/10/15

Alimentazione e sport, 5 cibi energizzanti da mangiare dopo la corsa mattutina

Ecco quali sono i migliori cibi energizzanti da mangiare dopo aver corso al mattino Continua...

Scritto da: Maria Vasta 13/10/15

Ecco perché ballare sul tapis roulant fa bene alla vostra salute e all’umore! Continua...

Scritto da: Maria Vasta 08/10/15

Fare sport prima della gravidanza aiuta a ridurre il rischio di dolore pelvico Continua...

Scritto da: Maria Vasta 27/09/15

Ecco la terza video lezione di yoga per chi è alle prime armi Continua...

Scritto da: Maria Vasta 24/09/15

Ecco un video con i consigli dell’esperto, che ci spiega come fare a dimagrire la zona addominale Continua...

Scritto da: Maria Vasta 23/09/15

Ecco un video con l’allenamento giusto per tornare in forma! Continua...

Scritto da: Maria Vasta 09/09/15

Ecco quali sono le migliori posizioni di yoga per concludere al meglio la vostra seduta di yoga Continua...

Scritto da: Maria Vasta 05/09/15

Ecco un utilissimo video per dimagrire in casa con l’allenamento giusto Continua...

Scritto da: Maria Vasta 04/09/15

Ecco un video che vi spiega come fare a bruciare calorie con lo yoga Continua...

Scritto da: si.sol. 30/08/15

Lo sport è un alleato contro lo stress da rientro. Scopri come ripartire con il piede giusto! Continua...