Fitness e Allenamento

Esercizi per il benessere fisico, yoga, stretching, fitness, fitball, aerobica : ecco i video e i metodi per curare i dolori quotidiani e per mantenersi bella e in forma.

Dimagrire con le arti marziali, ecco le più efficaci

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Crossfit, gli esercizi da provare a casa

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Allenamento cardio, le 8 migliori attività per bruciare più calorie in 30 minuti

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Fumare dopo aver fatto sport, 5 motivi per non farlo

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L’allenamento cardio per dimagrire a casa anche senza attrezzi

Ecco un allenamento cardio davvero utile per dimagrire anche a casa! Continua...

Come bruciare i grassi in 18 minuti con Jill Cooper

Ecco gli esercizi di Jill Cooper per bruciare i grassi su addome e braccia in poco tempo. Continua...

Come allenarsi in casa con i consigli di Jill Cooper

Ecco i suggerimenti di Jill Cooper per allenarsi in casa. Continua...

Rimini Wellness 2016, le news

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Grasso sulla schiena: gli esercizi giusti per eliminarlo

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Braccia con effetto saliera? Ecco come rassodarle

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