Fitness e Allenamento

Esercizi per il benessere fisico, yoga, stretching, fitness, fitball, aerobica : ecco i video e i metodi per curare i dolori quotidiani e per mantenersi bella e in forma.

Fumare dopo aver fatto sport, 5 motivi per non farlo

Ecco quali sono le buone ragioni per cui non dovreste mai fumare dopo aver fatto sport. Continua...

L’allenamento cardio per dimagrire a casa anche senza attrezzi

Ecco un allenamento cardio davvero utile per dimagrire anche a casa! Continua...

Come bruciare i grassi in 18 minuti con Jill Cooper

Ecco gli esercizi di Jill Cooper per bruciare i grassi su addome e braccia in poco tempo. Continua...

Come allenarsi in casa con i consigli di Jill Cooper

Ecco i suggerimenti di Jill Cooper per allenarsi in casa. Continua...

Rimini Wellness 2016, le news

Ecco le news di Rimini Wellness 2016 Continua...

Grasso sulla schiena: gli esercizi giusti per eliminarlo

Ecco un video con alcuni esercizi da aggiungere al vostro programma di allenamento per eliminare il grasso dalla... Continua...

Braccia con effetto saliera? Ecco come rassodarle

Ecco quali sono i migliori esercizi per rassodare le braccia con effetto saliera Continua...

Sport, 8 obiettivi da raggiungere per migliorare la qualità di vita

Ecco alcuni obiettivi che vi aiuteranno a non mollare il vostro allenamento! Continua...

Tornare a fare sport dopo l’influenza, i consigli utili

Ecco alcuni consigli per tornare ad allenarsi in modo corretto, dopo aver avuto l’influenza Continua...

10 esercizi per migliorare la vita sessuale

Ecco quali sono gli esercizi utili per migliorare la vita sessuale Continua...