Fitness e Allenamento pagina 2
Discipline Orientali
Yoga per principianti: la posizione dell’albero
Vediamo come eseguire la posizione yoga dell’albero correttamente, imparando da una maestra professionista.
Discipline Orientali
Yoga per principianti: posizione del triangolo
Nel video ci viene mostrato come eseguire la posizione yoga del triangolo.
Discipline Orientali
Yoga per principianti: posizione del cane
Il video ci mostra come eseguire la posizione yoga del cane, utile per alcuni disturbi.
Discipline Orientali
Yoga per principianti: posizione della montagna
Qui il video che spiega come fare la posizione yoga della montagna.
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