Fitness e Allenamento

Scritto da: Maria Vasta 14/03/19

Dipendenza da sport: un problema per 6 italiani su 10

Quello della dipendenza da sport è un problema che interessa 6 italiani su 10. Ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...

Scritto da: Valentina Rorato 12/03/19

Fare sport la sera non influenza in alcun modo il riposo notturno, anzi riduce l’appetito e fa bene alla linea. Continua...

Scritto da: Valentina Rorato 04/03/19

Un’ora di ginnastica (di qualsiasi tipo) durante l’orario di ufficio è obbligatorio per alcune aziende svedesi... Continua...

Scritto da: Maria Vasta 28/02/19

Fare sport la sera non solo ci aiuta a mangiare meno, ma non danneggia affatto la qualità del sonno. La conferma arriva... Continua...

Scritto da: Maria Vasta 25/02/19

Fare sport fa bene anche alla salute dell’intestino. Ecco cosa emerge da un nuovo studio. Continua...

Scritto da: Patrizia Chimera 21/02/19

Come prevenire e come curare gli infortuni per chi pratica sport in inverno. Continua...

Scritto da: Maria Vasta 16/02/19

Giocare a golf: un nuovo studio rivela quali sono i rischi che non immaginavi Continua...

Scritto da: Patrizia Chimera 14/02/19

Come fare sport all'aria aperta in inverno senza ammalarsi? Ecco 5 consigli del cardiologo. Continua...

Scritto da: Maria Vasta 13/02/19

Volete migliorare la vostra alimentazione? Allora dovrete cominciare a fare sport. Ecco perchè Continua...

Scritto da: Maria Vasta 07/02/19

Ecco come fare a scegliere lo snack migliore da mangiare dopo il vostro allenamento Continua...