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Discipline Orientali
Yoga, terapie dolci, studio dei chakra, pratica dello zen, ginnastica passiva, arti marziali, kinesiologia, meditazione e altre discipline che ci insegnano la saggezza orientale.
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5 posizioni yoga per principianti
Lo yoga è una disciplina orientale che mira a dare benessere, forza ed equilibrio al corpo. Vediamo le 5 posizioni base... Continua...
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Cosa serve per fare yoga
Cosa serve per fare yoga: ecco tutto quello che vi serve per cominciare bene. Continua...
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Riflessologia plantare, che cos’è e quali sono le proprietà?
Come funziona la riflessologia plantare, una tecnica molto antica che deriva dalla medicina alternativa cinese. Continua...
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Cos'è la mindfulness?
Mindfulness: qual è il suo significato? E da dove nasce questa pratica di meditazione? In cosa consiste? Continua...
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Il (massaggio) Shiatsu fa male?
Il massaggio Shiatsu fa male? Come per tutte le tecniche, ci sono delle controindicazioni anche nel massaggio Shiatsu. Continua...
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Cos'è il (massaggio) Shiatsu
Cosa si intende con massaggio Shiatsu? Ecco storia e origini di questa pratica manuale. Con qualche riferimento alle... Continua...
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Massaggio Ayurvedico viso, a cosa serve?
Massaggio Ayurvedico viso: ecco a cosa serve e quali benefici può apportare alla nostra bellezza. Continua...
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Sarvangasana nello yoga: i benefici della posizione della candela per la salute
La conosciamo come "posizione della candela", ma il suo nome tecnico è Sarvangasana. I suoi benefici si riflettono su... Continua...
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Cos'è l'aerial yoga e quali benefici apporta alla salute
L'aerial yoga o antigravity yoga, è una combinazione di posizioni ed esercizi che tonificano il corpo e migliorano la... Continua...
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Mese della Meditazione 2018: eventi in Italia
Mese della Meditazione 2018, quali sono gli eventi organizzati in Italia? Perché meditare ogni giorno fa bene a mente e... Continua...
