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Come funziona la Dieta Swift: esempio di menu
Alimentazione

Come funziona la Dieta Swift: esempio di menu

La Dieta Swift è la dieta dell’intestino sano, perché potenzia la flora intestinale. In che cosa consiste esattamente?

Come funziona la dieta Sirt: menu, alimenti e prodotti
Alimentazione

Come funziona la dieta Sirt: menu, alimenti e prodotti

Cos’è la Dieta Sirt e quali sono gli alimenti consigliati? Ecco alcune indicazioni utili.

Cos’è la dieta del gene magro?
Alimentazione

Cos’è la dieta del gene magro?

La dieta del gene magro è un regime alimentare che punta ad includere nel menù cibi che danno una scossa al metabolismo, senza richiedere particolari rinunce

Cavolo riccio, i benefici per la salute
Alimentazione

Cavolo riccio, i benefici per la salute

Quali sono le proprietà e i benefici del cavolo riccio, il famoso super food molto apprezzato anche dalla dive di Hollywood?

Frattura dell’anca in menopausa: colpa (anche) delle bibite?
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Frattura dell’anca in menopausa: colpa (anche) delle bibite?

Bere troppe bibite può aumentare il rischio di fratture dell’anca in menopausa. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

Dieta per il colesterolo alto in menopausa: cosa mangiare per abbassarlo
Alimentazione

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La dieta durante la menopausa va curata in maniera precisa e puntuale, così da evitare l’aumento del colesterolo

Infiammazione: la dieta giusta per riuscire a combatterla
Alimentazione

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Ecco come tenere a bada l’infiammazione con la dieta consigliata dall’esperta.

Dieta sana: 5 falsi miti sfatati dalla nutrizionista
Alimentazione

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Volete seguire una dieta sana? Cominciate smettendo di credere a questi “falsi miti”.

Obesità: diete fai da te? Ecco perché evitarle
Alimentazione

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L’obesità è una condizione che non va presa sottogamba e che dovrebbe essere curata con l’aiuto del medico. Ecco cosa spiegano gli esperti.

Dieta antinfiammatoria, come funziona?
Alimentazione

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Per prevenire o curare l’infiammazione, bisogna fare molta attenzione all’alimentazione, scegliendo una dieta antinfiammatoria.