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La dieta per perdere 3 kg
Alimentazione

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La dieta per perdere 3 kg e tanti consigli utili per imparare a mangiare in modo sano e bilanciato.

Dieta del riso: 4 chili in 7 giorni, sarà vero?
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Il menù settimanale e i consigli per seguire la dieta del riso che promette di far perdere 4 chili in 7 giorni.

La dieta della camminata, cos’è e come si fa?
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Dimagrire camminando? E’ possibile seguendo la dieta della camminata, che permette di perdere anche 4 kg

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Respirare aria inquinata può essere collegato a un maggior rischio di obesità, diabete e disturbi gastrointestinali. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

I muffin light per una colazione gustosa e leggera
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Ricetta e consigli per preparare degli ottimi muffin light con farina integrale, zucchero di canna e yogurt greco.

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Essere seguiti da un dietologo può aiutare a perdere peso in maniera più efficace. Ecco cosa rivela un nuovo studio.

Le erbe per perdere peso funzionano davvero?
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È davvero possibile dimagrire utilizzando i rimedi naturali? La risposta arriva da questo nuovo studio.

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Una dieta vegetale e con minori quantità di proteine potrebbe aiutare a ridurre il rischio di soffrire di malattie cardiache. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.

La frutta a basso indice glicemico
Alimentazione

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Scopriamo insieme qual è la frutta a basso indice glicemico da mangiare a colazione e a merenda.

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Ecco in che modo potrebbe cambiare il mondo se scegliessimo di seguire un’alimentazione più sostenibile.