Diete pagina 108

Le trasgressioni alimentari delle vacanze: come rimediare
Alimentazione

Le trasgressioni alimentari delle vacanze: come rimediare

Magari siete stati tutto l’anno a dieta perenne per far sì che la vostra prova costume andasse alla perfezione, vi siete fatti i complimenti da soli per l’ottimo risultato conseguito, ma arrivati in vacanza …. Vi state lasciando andare e vi state concedendo tutte le trasgressioni alimentari del caso; ed io vi dico: fate bene! […]

Le ricette della dieta Dukan: un business?
Diete

Le ricette della dieta Dukan: un business?

Non c’è certezza a proposito dei risultati. Non c’è nulla di nuovo. Di certo, dietro la dieta Dukan, c’è un prezioso business.

Ananas: il frutto anti-ritenzione
Alimentazione

Ananas: il frutto anti-ritenzione

L’ananas è un frutto esotico composto al 90% di acqua e per il restante 10% di zuccheri, vitamine (C e del gruppo B), carotenoidi, minerali ed acidi organici. Ma il vero motivo che ci spinge sempre e comunque ad associarlo alla lotta contro la cellulite è il suo contenuto in bromelina, un’enzima che facilita la […]

Dimagrire: la dieta americana
Alimentazione

Dimagrire: la dieta americana

Dieta americana, dieta dei tre giorni, dieta Birmingham: tanti nomi per un’unica dieta, con un menù proteico (ormai vanno di moda!), che ci consentirebbe la perdita di due-tre chili in 3 giorni, appunto. Lo schema alimentare è, infatti, di tre giorni, ma può essere ripetuto anche per un mese, a condizione però che ogni volta […]

La paleodieta fa proseliti: la fa Megan Fox
Alimentazione

La paleodieta fa proseliti: la fa Megan Fox

Mangiare come i nostri antenati. Una dieta da uomini delle caverne, che piace pure ai vip.

Diete – I sette miti da smontare /5
Alimentazione

Diete – I sette miti da smontare /5

Un altro mito molto diffuso a proposito delle diete è la necessità di assumere grassi per sentirsi sazi. Un mito diffuso e da smontare.

Diete – I sette miti da smontare /4
Diete

Diete – I sette miti da smontare /4

Diete e cellulite? Continua l’appuntamento con il debunking dei miti delle diete.

Diete – I sette miti da smontare /3
Alimentazione

Diete – I sette miti da smontare /3

Tagliare i carboidrati fa perdere peso solo a breve termine. E non fa bene.

Diete – I sette miti da smontare /2
Alimentazione

Diete – I sette miti da smontare /2

Non esistono “cibi cattivi” per una dieta. Falso.

Diete – I sette miti da smontare /1
Alimentazione

Diete – I sette miti da smontare /1

Tutte le credenze popolari più diffuse sulle diete. Ecco come smontarle.