Mente e Corpo

MENTE E CORPO

Le donne perdono 3 ore di sonno ogni notte a causa del partner: lo dice uno studio

Le donne fanno i conti con una perdita di sonno importante ogni notte. Un nuovo studio ci dice di chi è la colpa. Continua...

Senti le voci? Non è un segno di psicosi

Sono numerose le persone che hanno allucinazioni uditive, anche caratterizzate da ansia e angoscia. Ciò non vuol dire... Continua...

Come dare benessere ai muscoli

Come dare benessere ai muscoli? Ecco i rimedi utili e cosa portare in tavola per nutrire i muscoli. Continua...

I 7 consigli della LILT per abbronzarsi in sicurezza

Il sole fa bene alla salute ma bisogna esporsi per una corretta abbronzatura con molta attenzione. Ecco i consigli della... Continua...

Melatonina per dormire: le controindicazioni e l'uso corretto

La melatonina è un ormone che può essere prodotto in laboratorio sinteticamente. Attenzione però alle... Continua...

Depressione in calo negli ultimi 10 anni, ma il 40% delle persone non si cura

Quasi una persona su due non si cura. E’ un dato allarmante che però si inserisce in un contesto positivo: la... Continua...

Mal di schiena per l’80% delle persone, spesso è colpa dello stress

Il dolore alla schiena è spesso causato da diverse patologie, ma in molti casi è solo sintomo di stress. Continua...

Osteopatia: benefici e controindicazioni

L'osteopatia è un tipo di medicina complementare che mira a curare alcuni tipi di disturbi attraverso la manipolazione.... Continua...

Musica per il risveglio mattutino: qual è la canzone migliore

Qual è la musica migliore per il risveglio mattutino? Ecco la canzone che tutti dovremmo ascoltare al mattino! Continua...

A ogni età il suo sport, i consigli degli ortopedici

Adulto, bambino e anziano: lo sport è fondamentale in ogni fase della vita ma deve essere affrontato in modo diverso. Continua...