A giugno “Stomaco e intestino al centro della tua salute”
Corpo

A giugno “Stomaco e intestino al centro della tua salute”

Se stomaco e intestino sono al centro della nostra salute, curare questi due organi interni e fare molto attenzione a trattarli bene è molto importante, come ci insegna una nuova campagna che a giugno ci terrà compagnia in molte farmacie italiane.

A maggio schiena in salute con la spinometria
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A maggio schiena in salute con la spinometria

Moltissimi italiani soffrono di dolore alla schiena, un male cronico che purtroppo colpisce molto spesso per cattive abitudini e stili di vita errati. Ecco cosa può fare per tutti questi pazienti la spinometria.

Correre per dimagrire, il programma per iniziare l’allenamento
Benessere

Correre per dimagrire, il programma per iniziare l’allenamento

Il programma di allenamento più efficace per iniziare a correre per dimagrire.

Esercizi di ginnastica posturale per alleviare il dolore a schiena e collo
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Esercizi di ginnastica posturale per alleviare il dolore a schiena e collo

La ginnastica posturale è molto importante se soffrite di male al collo e alla schiena: ecco quali esercizi fare per trovare sollievo dal dolore.

La prevenzione delle vene varicose, dalla dieta agli esercizi fisici
Alimentazione

La prevenzione delle vene varicose, dalla dieta agli esercizi fisici

Le vene varicose sono un disturbo che colpisce soprattutto le donne: ecco come si possono prevenire con la giusta alimentazione e i corretti esercizi fisici.

Gli uomini che guardano troppa tv hanno meno spermatozoi di chi pratica sport
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Gli uomini che guardano troppa tv hanno meno spermatozoi di chi pratica sport

Gli uomini che praticano sport o che non hanno una vita sedentaria hanno molti più spermatozoi di chi invece sta sempre seduto davanti alla tv!

Per le vene varicose ecco la prevenzione e la ginnastica da fare a casa
Corpo

Per le vene varicose ecco la prevenzione e la ginnastica da fare a casa

Le vene varicose sono un problema che si può prevenire con una corretta alimentazione e con alcuni esercizi da fare a casa.

Il toilet training come cura della stipsi
Corpo

Il toilet training come cura della stipsi

Dall’Inghilterra arriva una nuova forma di meditazione, di allenamento, legata ai disturbi della stitichezza. Il termine toilet training sta ad indicare una sorta di meditazione su un migliore uso della toilette. Ed è su questa teoria che si basa il concetto del prendersi più tempo quando si va in bagno, in modo da favorire l’espulsione […]

Sette passi per un sano comportamento di prevenzione contro il cancro
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Sette passi per un sano comportamento di prevenzione contro il cancro

Su come prevenire il cancro si parla e si straparla, ma, purtroppo, la prevenzione è davvero l’unica via attualmente in nostro possesso per combattere l’insorgere di un tumore. Ecco un vademecum che riassume in sette punti fondamentali tutte le tappe per un comportamento sano e responsabile di prevenzione contro il cancro. 1) Smettere di fumare […]

Quando Marilyn Monroe faceva yoga
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Quando Marilyn Monroe faceva yoga

Ebbene sì. E’ un piccolo delizioso scoop che arriva da una rivista specializzata, Yoga magazine, che pubblica con tanta ironia delle splendide foto della bionda più amata di tutti i tempi mentre fa degli esercizi fisici. La grande star infatti si dedicò molto alla cura del suo corpo a partire dal matrimonio con lo scrittore […]