Corpo

Moltissimi italiani soffrono di dolore alla schiena, un male cronico che purtroppo colpisce molto spesso per cattive abitudini e stili di vita errati. Ecco cosa può fare per tutti questi pazienti la spinometria.

Il programma di allenamento più efficace per iniziare a correre per dimagrire.

La ginnastica posturale è molto importante se soffrite di male al collo e alla schiena: ecco quali esercizi fare per trovare sollievo dal dolore.

Le vene varicose sono un disturbo che colpisce soprattutto le donne: ecco come si possono prevenire con la giusta alimentazione e i corretti esercizi fisici.

Gli uomini che praticano sport o che non hanno una vita sedentaria hanno molti più spermatozoi di chi invece sta sempre seduto davanti alla tv!

Le vene varicose sono un problema che si può prevenire con una corretta alimentazione e con alcuni esercizi da fare a casa.

Dall’Inghilterra arriva una nuova forma di meditazione, di allenamento, legata ai disturbi della stitichezza. Il termine toilet training sta ad indicare una sorta di meditazione su un migliore uso della toilette. Ed è su questa teoria che si basa il concetto del prendersi più tempo quando si va in bagno, in modo da favorire l’espulsione […]

Su come prevenire il cancro si parla e si straparla, ma, purtroppo, la prevenzione è davvero l’unica via attualmente in nostro possesso per combattere l’insorgere di un tumore. Ecco un vademecum che riassume in sette punti fondamentali tutte le tappe per un comportamento sano e responsabile di prevenzione contro il cancro. 1) Smettere di fumare […]

Ebbene sì. E’ un piccolo delizioso scoop che arriva da una rivista specializzata, Yoga magazine, che pubblica con tanta ironia delle splendide foto della bionda più amata di tutti i tempi mentre fa degli esercizi fisici. La grande star infatti si dedicò molto alla cura del suo corpo a partire dal matrimonio con lo scrittore […]