Cibi e bevande pagina 13

Taurina: cos’è, in quali alimenti si trova e perché si assume
Alimentazione Sana

Taurina: cos’è, in quali alimenti si trova e perché si assume

La taurina è un aminoacido che regola gli impulsi nervosi e il meccanismo della digestione. Vediamo in quali alimenti si trova naturalmente, e perché se ne assumono gli integratori

I 10 alimenti che contengono lattosio da evitare se intolleranti
Alimentazione Sana

I 10 alimenti che contengono lattosio da evitare se intolleranti

Il lattosio è lo zucchero del latte che tante persone non riescono a digerire. Vediamo in quali alimenti è contenuto in modo da eliminarli dalla dieta

Il tè verde fa bene al cervello
Cibi e bevande

Il tè verde fa bene al cervello

Buone notizie per gli amanti del tè verde: questa bevanda migliora le potenzialità del nostro cervello. Ecco come.

Bere un bicchiere di latte al giorno tiene a bada l’artrite
Cibi e bevande

Bere un bicchiere di latte al giorno tiene a bada l’artrite

Bere un bicchiere di latte al giorno può rappresentare un’arma utile contro l’artrite del ginocchio per le donne. Ecco cosa dimostra una nuova ricerca.

Il caffè del bar in Italia? Secondo Report è scadente, ma i gestori dei locali storici non ci stanno
Alimentazione Sana

Il caffè del bar in Italia? Secondo Report è scadente, ma i gestori dei locali storici non ci stanno

Una puntata di Report dedicata al caffè ha suscitato un vespaio di polemiche tra i gestori dei bar più rinomati d’Italia. La ragione? Nell’inchiesta si parla di caffè scadenti e scarsa attenzione all’igiene

I 10 alimenti che contengono proteine per dimagrire
Alimentazione Sana

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I cibi proteici richiedono un dispendio notevole di energia per essere metabolizzati, e pertanto sono suggeriti nelle diete dimagranti. Ecco la lista dei 10 alimenti che contengono proteine da portare in tavola

Bere caffè riduce il rischio di cirrosi epatica
Cibi e bevande

Bere caffè riduce il rischio di cirrosi epatica

E’ stato da poco dimostrato un altro effetto benefico del caffè: serve a tenere alla larga il rischio di cirrosi epatica.

10 alimenti ricchi di vitamina D
Alimentazione Sana

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La vitamina D è cruciale per la salute delle ossa, perché consente l’assorbimento del calcio a livello intestinale. Ecco come assumerla attraverso l’alimentazione

Tisanoreica, le ricette per seguire la dieta
Alimentazione Sana

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La dieta Tisaonoreica di Gianluca Mech prevede l’assunzione di alimenti proteici e tisane, vediamo come assumerli nei pasti quotidiani e come combinarli con e ricette giuste

I 10 alimenti più ricchi di ferro
Cibi e bevande

I 10 alimenti più ricchi di ferro

E’ un micronutriente fondamentale per l’organismo. Ecco quali sono i cibi che permettono di farne il pieno