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Pilates, 7 benefici psicologici della disciplina
Benessere

Pilates, 7 benefici psicologici della disciplina

Non solo benessere fisico: i vantaggi psicologici legati alla pratica del pilates, disciplina orientale sempre più amata.

Cos’è il massaggio tapping e quali sono i suoi benefici
Benessere

Cos’è il massaggio tapping e quali sono i suoi benefici

I benefici apportati alla nostra salute dal massaggio ideato da Roger Callahan

Carenza di potassio: i sintomi e cosa mangiare
Alimentazione

Carenza di potassio: i sintomi e cosa mangiare

La carenza di potassio ci può mettere nella condizione di soffrire di alcuni disturbi, ma una dieta più ricca di questo minerale aiuta a stare in salute

30 giorni di isolamento in un castello nel mare: il lockdown da 40mila dollari che sta facendo impazzire il web
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30 giorni di isolamento in un castello nel mare: il lockdown da 40mila dollari che sta facendo impazzire il web

Un mese di totale solitudine, niente elettricità e internet, ma solo libri e cibo sufficienti 30 giorni, più un premio di 40mila dollari alla fine del percorso

Quali sono i sintomi piú cercati su Google?
Benessere

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Utilizzate anche voi Google come dottore? Allora ecco che cosa, probabilmente, avrete cercato sul web!

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Le passeggiate al mare o al fiume migliorano la salute mentale grazie alla presenza del colore blu.

Estate e ondate di calore: i consigli del Ministero della Salute per i giorni da bollino rosso
Benessere

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L’estate è una stagione bellissima, ma attenzione alle ondate di calore, un pericolo per la salute

Le calorie della frutta estiva dal melone all’anguria alle altre bontà di stagione
Alimentazione

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Consumiamo la frutta estiva con gusto e consapevolezza, andando a conoscere anche il suo monte calorico

Avocado: i benefici e le proprietà che non ti aspetti per salute, pelle e capelli
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Molti i benefici relativi al consumo e utilizzo dell’avocado, un frutto dalle proprietà importanti

10 frasi sul relax nella natura
Benessere

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La natura, con i suoi suoni ed i suoi paesaggi, ci offre serenità e benessere: ecco alcune frasi che lo sottolineano