Alimentazione

L'alimentazione e la salute : mangiare bene, le diete sane, la guida per una corretta alimentazione, i cibi consigliati per dimagrire. Ecco la rubrica sull'alimentazione e il benessere.

Per non ingrassare durante le feste concediti 5 abbuffate al massimo

Ecco i consigli dell'esperta per evitare di ingrassare durante le feste. Continua...

Come usare la piramide alimentare per mangiare sano

Qualche consiglio per leggere la piramide alimentare e impostare una dieta sana senza grandi fatiche. Continua...

3 consigli per conservare gli avanzi dei pranzi delle feste

Qualche consiglio per conservare correttamente i cibi che avanzano dai pranzi e dai cenoni durante le feste ed evitare... Continua...

La ricetta dei biscotti della salute

Realizzare i biscotti della salute non è difficile e possono diventare un’ottima merenda per i bambini. Continua...

Gastrite, cosa mangiare e cosa evitare

Gastrite: ecco quali cibi e bevande mangiare e quali sono quelli da evitare. Continua...

Capsule del caffè compatibili Dolce Gusto: richiamati 9 lotti per presenza di plastica

Un maxi richiamo del Ministero della Salute questa volta riguarda nove lotti di capsule compatibili Nescafé Dolce... Continua...

Postumi della sbornia: perché con l'età peggiorano

Con l'età il nostro fisico reagisce in modo meno prestante anche in caso di postumi da sbornia. Ecco che cosa dobbiamo... Continua...

L'importanza delle proteine nell'alimentazione

Le proteine sono importantissime nella dieta, perché servono a costruire i nostri tessuti e ci mantengono in salute. Continua...

Proteine, quante bisogna consumarne da bambini?

È molto importante fare attenzione al consumo di proteine, soprattutto quando in casa ci sono i bambini. Continua...

Natale: la dieta giusta per evitare di ingrassare durante le feste

Natale: la dieta consigliata dall'esperto per evitare di ingrassare durante il periodo delle feste. Continua...