Alimentazione

L'alimentazione e la salute : mangiare bene, le diete sane, la guida per una corretta alimentazione, i cibi consigliati per dimagrire. Ecco la rubrica sull'alimentazione e il benessere.

Il digiuno intermittente fa davvero bene alla salute?

Il digiuno intermittente fa davvero bene alla salute: ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...

Il segreto degli spaghetti svelato dai ricercatori americani

Uno studio americano ha svelato i segreti degli spaghetti studiando tre diverse fasi nella deformazione della pasta Continua...

Bambini: bere latte intero riduce il rischio di obesità?

Bambini: bere latte intero riduce il rischio di sovrappeso e obesità. Continua...

Verdure ricche di fibre, quali sono?

In cerca di alimenti ricchi di fibre? Ecco le verdure e gli ortaggi che ne contengono una importante percentuale da... Continua...

Tornare in forma dopo le feste: 4 regole detox

Rimettersi in forma può essere mentalmente stressante, ma con queste quattro e semplici regole sarà meno faticoso. Continua...

Gli alimenti ricchi di grassi di origine vegetale

L'interesse verso gli alimenti ricchi di grassi di origine vegetale è sempre più crescente: ecco quelli da non... Continua...

Le restrizioni alimentari ci fanno sentire più soli?

Le restrizioni alimentari ci fanno sentire più soli: la conferma arriva da questo nuovo studio. Continua...

Calza delle Befana: evitare il carbone perché mina l’autostima

I bambini domani apriranno la loro calza della Befana, ricca di dolcetti. Quali preferire? Evitate il carbone. Continua...

Proteine in polvere, pro e contro

I consigli per evitare di assumere senza una reale motivazione le proteine in polvere che non sono sempre salutari. Continua...

Gli alimenti ricchi di ferro da portare in tavola

Gli alimenti ricchi di ferro migliori da portare in tavola. Continua...