Alimentazione Sana pagina 55

Diverticolite, l’alimentazione corretta e i 10 cibi da evitare
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Diverticolite, l’alimentazione corretta e i 10 cibi da evitare

La diverticolite è l’infiammazione dei diverticoli, piccole estroflessioni della mucosa intestinale congenite. Vediamo come alleviare il disturbo con l’alimentazione

I 10 alimenti che contengono proteine per dimagrire
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I cibi proteici richiedono un dispendio notevole di energia per essere metabolizzati, e pertanto sono suggeriti nelle diete dimagranti. Ecco la lista dei 10 alimenti che contengono proteine da portare in tavola

10 alimenti ricchi di vitamina D
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La vitamina D è cruciale per la salute delle ossa, perché consente l’assorbimento del calcio a livello intestinale. Ecco come assumerla attraverso l’alimentazione

Alimentazione sana e cancro, mangiare “bio” non riduce il rischio
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Seguire una sana alimentazione fa bene alla salute. Ma i cibi “bio” riescono effettivamente a tenere alla larga il cancro?

I 10 alimenti che contengono magnesio da assumere contro lo stress
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Il magnesio è un minerale importante per la salute fisica e mentale. Vediamo quali alimenti ne sono più ricchi

Tisanoreica, le ricette per seguire la dieta
Alimentazione Sana

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La dieta Tisaonoreica di Gianluca Mech prevede l’assunzione di alimenti proteici e tisane, vediamo come assumerli nei pasti quotidiani e come combinarli con e ricette giuste

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Alimentazione Sana

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I grassi saturi non fanno male alla salute del cuore? Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.

Alimenti senza carboidrati: la tabella e un esempio di dieta
Alimentazione Sana

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Ecco quali sono gli alimenti senza carboidrati e quali sono i pro e i contro di una dieta low-carb

Come si usa il Polase e quali sono le controindicazioni
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Il Polase è un noto integratore alimentare a base di sali minerali. Vediamo in quali casi è consigliato