Alimentazione

L'alimentazione e la salute : mangiare bene, le diete sane, la guida per una corretta alimentazione, i cibi consigliati per dimagrire. Ecco la rubrica sull'alimentazione e il benessere.

Quali alimenti sono ricchi di Vitamina B12?

La vitamina B12 è importante per la salute del nostro organismo. Assumiamola con gli alimenti che ne sono più ricchi. Continua...

Quanti caffè si possono bere in un giorno?

Quanti caffè si possono bere in un giorno? La risposta arriva da un nuovo studio. Continua...

La dieta DASH fa bene anche al cuore

La dieta DASH fa bene alla salute del cuore: la conferma arriva da un nuovo studio. Continua...

Ricette con avocado: 3 piatti salutari

L'avocado è un frutto ricco di vitamine e minerali, che possiamo consumare crudo o cotto. Scopriamo alcune ricette... Continua...

Le proteine della soia abbassano il colesterolo?

Le proteine della soia aiutano a ridurre il colesterolo? La risposta arriva da questo nuovo studio. Continua...

Mangiare noccioline in gravidanza migliora lo sviluppo neurologico del bambino

Mangiare noccioline e frutta secca in gravidanza migliora lo sviluppo neurologico del bambino. Ecco cosa rivela un nuovo... Continua...

Pausa pranzo salutare, arriva lo show cooking per una sana e corretta alimentazione

Appuntamento in tre città italiane con il Roadshow, evento per la formazione dei ristoratori per una sana e corretta... Continua...

I cinque colori del benessere

Sapete quali sono i cinque colori del benessere? Ecco come mangiare in modo colorato e, soprattutto, salutare. Continua...

Integratori alla curcuma: l'Iss segnala casi di epatite

Integratori alla curcuma ritirati: possono essere associati a un maggior rischio di epatite Continua...

Dieta: gli avocado tengono alla larga la fame?

Mangiare un avocado aiuta davvero a ridurre la fame? Ecco cosa rivela un nuovo studio. Continua...