fritha

fritha

Sos Sesso: tutto quello che c’è da sapere
Sessualità

Sos Sesso: tutto quello che c’è da sapere

Nell’era informatica sembra quasi eresia ammettere la mancanza di informazione. Eppure se parliamo di contraccezione e sesso sicuro persistono vaste, vastissime sacche di disinformazione.Si parla di sesso senza inibizioni e almeno in apparenza l’educazione sessuale sembra essere stata svecchiata, resa fruibile da tutti e a portata di mano. Ma pecca spesso di superficialità. Per ovviare […]

Educazione posturale
Terapie e Cure

Educazione posturale

Ore e ore al pc con le spalle curve? Lavoro pesante che al confronto il sollevamento pesi è una passeggiata? Troppo studio? Per tutti questi casi è importante curare la postura e ci viene in aiuto una disciplina specifica ma purtroppo spesso trascurata come l’educazione posturale.Siamo onesti: nessuno se ne cura troppo finché non si […]

Il peperoncino fa bene alla prostata
Alimentazione

Il peperoncino fa bene alla prostata

Sulle virtù del peperoncino non si dirà mai abbastanza, ma al lungo elenco delle sue caratteristiche si aggiunge adesso anche il parere dell’Associazione Nazionale Medici Fitoterapici che ha sentenziato: “la pianta contiene sostanze addirittura utili nella prevenzione del cancro prostatico”.L’allarme era stato lanciato da alcuni medici urologi in occasione di un congresso a Roma, dove […]

Animali domestici sovrappeso
Alimentazione

Animali domestici sovrappeso

L’allarme obesità non è solo un problema “umano” ma interessa anche i nostri amici a quattro zampe che conducono una vita sedentaria nei nostri salotti e la cui alimentazione prevede spesso e volentieri sgrarri che non giovano alla salute degli animali. I cani e i gatti da appartamento sono i più esposti al rischio.Una corretta […]

Disturbi del sonno nel bambino
Terapie e Cure

Disturbi del sonno nel bambino

Mammine preoccupate – e insonni – ecco tutte le risposte per capire perché il vostro bambino non riposa bene e vi sveglia nel cuore della notte, invitandovi a giocare se va bene, strillando se siete sfortunate.Una serie di specchietti informativi, spiegazioni chiare sulle ragioni dei disturbi, la necessità di creare una ritualità del sonnellino, i […]

Pompelmo: benefici e rischi di interazione con i farmaci
Salute

Pompelmo: benefici e rischi di interazione con i farmaci

Agrume tra i meno amati per il suo sapore particolarmente aspro, è anche un ottimo dissetante estivo e apporta una considerevole quantità di vitamine, oltre ad essere un ottimo coadiuvante nelle diete dimagranti. Un vero toccasana per la salute, insomma, degno parente dei più consumati arance e limoni.Ma assumerlo a cuor leggero se si stanno […]

Tessuti sintetici e rischio dermatite
Benessere

Tessuti sintetici e rischio dermatite

Dopo l’allarme shock relativo alla formaldeide contenuta in alcuni vestiti di provenienza orientale, l’attenzione ai tessuti sintetici a contatto con la pelle si è fatta più pressante.Ma l’allerta di lunga data viene dai medici dermatologi, che da sempre consigliano di evitare il contatto diretto con le fibre sintetiche che impediscono la naturale traspirazione della pelle […]

Curare il diabete con la saliva di lucertola
Malattie

Curare il diabete con la saliva di lucertola

Novità per chi soffre di diabete di tipo 2. Pare sia la saliva di una lucertolina a rendere più roseo l’orizzonte di tutti i malati di diabete.L’animaletto in questione è la Gila Monster, non proprio carina da guardare. Una molecola contenuta nella sua saliva, l’exenatide, si è dimostrata un ottimo coadiuvante nella terapia e fino […]

Dimagrisci dormendo
Terapie e Cure

Dimagrisci dormendo

Il suggerimento nel titolo è quello che chiunque sia alle prese con una dieta vorrebbe sentirsi dire, secondo solo all’invito “dimagrisci mangiando”. Eppure uno studio sembra confermarlo.Pubblicata sull’American Journal of Epidemiology la ricerca, condotta su quasi 70.000 donne nell’arco di ben 16 anni, ha rivelato che le persone che dormono di più tendono meno ad […]

Il benessere nella mela cotogna
Alimentazione

Il benessere nella mela cotogna

Biancaneve preferì una mela rossa e sappiamo tutti cosa le accadde. Sarà meglio forse sceglierne una un po’ diversa, allora, per esempio la mela cotogna. Impossibile da consumare da sola a causa della polpa estremamente dura e astringente, è ottima nelle preparazioni cotte come marmellate e confetture da consumare sole o accompagnate ai formaggi ma […]