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- Alimentazione
App per la dieta: Calorie Counter
Calorie Counter è un’applicazione gratuita per smartphone che consente di conteggiare le calorie che si ingeriscono e tenere un diario.
- Psicologia
Buoni propositi: funzionano solo se li diciamo
Perché i buoni propositi funzionino bisogna non tenerseli per sé ma esprimerli, comunicarli agli amici e in famiglia.
- Alimentazione
Dieci alimenti per depurarsi dopo le feste
Dopo l'alimentazione sregolata delle feste ecco un modo per depurarsi senza mettersi a dieta, con dieci alimenti chiave per disintossicarsi.
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Lo yoga aiuta a digerire meglio
Fare yoga, specialmente alcune posizioni della disciplina orientale che fa bene a corpo e anima, aiuta anche a digerire meglio.
- Terapie e Cure
Avatar come cura per i bambini
Una tecnica per curare i bambini in ospedale che consiste nella proiezione di realtà virtuali capaci di agire sulla percezione…
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Cose che non sapete sul caffè
Ci sono cose che non sappiamo sul caffè, tra benefici e rischi: scopriamoli tutti, sfatando qualche mito e scoprendo virtù…
- Alimentazione
Le alghe commestibili più comuni
Imparando a conoscere le alghe più diffuse possiamo aggiungerle al nostro regime alimentare sfruttandone tutti i benefici.
- Dieta sana
Quattro grandi verità sulla dieta
Scopriamo quattro grandi verità su ogni dieta, quale che sia quella che scegliete di seguire.
- Alimentazione
Alimenti salutari sulla tavola di Natale
Quali sono gli alimenti più salutari della tavola delle feste per goderne e sfruttarne tutti i vantaggi nutrizionali senza sensi…
- Alimentazione
Consigli per prevenire gli attacchi di fame
Come fare a prevenire gli attacchi di fame prima che si verifichino, in modo da non dover mettere a dura…