Tutti gli articoli con tag video esercizi addominali


Addominali per principianti: spinta con le mani

tutorial che spiega come allenare la fascia addominale centrale con un esercizio un po’ diverso dai soliti... Continua...

Addominali per principianti: crunch inverso

Ecco un video di esercizi addominali per principianti: si tratta del crunch inverso, non proprio una passeggiata di... Continua...

Addominali per principianti: fascia inferiore

Cominciamo una breve serie di video esercizi addominali per principianti con l’allenamento della fascia addominale... Continua...

Video esercizi per addominali e glutei che fanno bene all'umore

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Video esercizi per gli addominali obliqui

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50 esercizi per scolpire gli addominali

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I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO