Tutti gli articoli con tag snack


Lo spuntino a metà mattina

Mentre lo spuntino troppo vicino a un pasto principale può essere dannoso per la perdita di peso, anche un'attesa... Continua...

Meglio mangiare più spesso, ma non di più

Mangiare 3 pasti e due spuntini aiuta a mantenere il peso forma, sempre che non si aumentino le calorie Continua...

10 spuntini salutari e veloci per corridori

Dieci snack runner-friendly Continua...

Coltivare le relazioni quando siamo a dieta

la maggior parte dei nostri momenti piacevoli o di affetto è legato alla condivisione dei pasti: riunioni familiari,... Continua...

A che ora della sera è meglio smettere di mangiare?

Per molti esperti l’ideale sarebbe consumare l’ultimo pasto alle 18.00 o almeno ridurre nettamente i carboidrati... Continua...

Yogurt più zuccherato di uno snack

Non tutti sanno che spesso lo yogurt è talmente zuccherato da equivalere in calorie ad uno snack al cioccolato e... Continua...

Semi di girasole utili per lo sport

Si rivelano utilissimi per il funzionamento neuromuscolare e il mantenimento dell’ideale equilibrio elettrolitico Continua...

Snack di frutta secca con poche calorie

come aggiungere alla propria dieta qualche snack di frutta secca senza superare le cento calorie Continua...

Chi dorme meno rischia l'obesità

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Cinque snack salutari ricchi di fibre

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I VIDEO DEL CANALE DONNA DI BLOGO