La follicolite rientra tra le malattie cutanee ed è un disturbo che mette a dura prova la nostra pelle. E’ caratterizzata da un’infiammazione del follicolo pilifero, che è il sostegno sottocutaneo di capelli e peli.

Nella maggior parte dei casi la follicolite si sviluppa solo in maniera superficiale; soltanto nei casi più gravi l’infiammazione colpisce la cute in profondità, provocando sintomi simili a quelli dell’acne. In pratica succede che la zona interessata si riempie di lesioni, simili, appunto, a brufoli e pustole.

Le cause più comuni della follicolite sono o una proliferazione batterica all’interno del follicolo stesso, o microtraumi, o ancora l’utilizzo di alcuni farmaci, soprattutto farmaci biologici utilizzati contro le forme tumorali.

Foto | Flickr

Continua a leggere: Che cos'è la follicolite?

Una chioma sana e in forma è segno di salute e di benessere, oltre ad essere sinonimo di bellezza. D’altra parte, la caduta e la perdita dei capelli sono dei disturbi a cui è difficile abituarsi. Ecco di seguito alcuni consigli per rinvigorire la cute e rafforzare i capelli.

Massaggiare la cute prima di lavarsi i capelli è molto importante, perchè stimola la circolazione che porta nutrimento ai follicoli, rilassa i muscoli di testa e collo, rimuove le tossine. Dedicare alla propria testa 1 minuto di massaggi più volte al giorno.

Pettinare i capelli con un pettine a denti larghi in fibra naturale. Se i capelli vengono pettinati nel modo corretto, prima dello shampoo, si stimola la produzione degli olii naturali che proteggono i capelli. Chi ha i capelli grassi si pettini il meno possibile, chi ha i capelli secchi facci aattenzione sulle punte.

L’ultimo consiglio? Fare Yoga. Alcune posizioni dello Yoga, soprattutto quelle a testa in giù, possono stimolare la crescita dei capelli perchè il sangue affluisce là dove serve, stimolando il cuoio capelluto.

via | ehow

Foto | Flickr

Continua a leggere: Massaggi e Yoga favoriscono la crescita dei capelli

Sappiamo quanto la dieta influisca sulla nostra salute e di conseguenza anche sulla nostra bellezza. I capelli, insieme alla pelle, sono i principali specchi del benessere a tavola e si può intervenire sulla loro salute e il loro aspetto proprio a partire dall’alimentazione. Ecco quattro cibi salutari che aiutano i capelli a risplendere di salute.

Salmone: ricchissimo di Omega-3, insieme alle sardine rende i capelli lucenti e forti.

Crusca: ricca di vitamina B, favorisce la crescita e limita la caduta. Altri alimenti ricchi di vitamina B sono le carote, i fagioli, i piselli, le noci e le uova.

Avocado: protegge i follicoli capillari perché contrasta il diidrotestosterone, responsabile della caduta, e rafforza dunque i capelli alla radice.

Tè verde: non solo da bere ma anche per l’ultimo risciacquo dopo lo shampoo, aiuta a contrastare la forfora.

Via | RealAge.com

Foto | Flickr

Continua a leggere: Quattro alimenti per capelli sani