L’emicrania e la depressione sembrano sempre più simili, almeno per quanto riguarda la risposta alla stimolazione magnetica. Uno studio, che sarà pubblicato su Lancet Neurology di aprile, condotto presso l’Einstein College di New York ha applicato all’emicrania una stimolazione magnetica usata per trattare la depressione.

La ricerca è stata condotta da Richard Lipton, uno dei massimi esperti di cefalee, che ha analizzato la risposta dell’organismo alla stimolazione magnetica transcranica (TMS). L’analisi, condotta su 164 pazienti sofferenti di emicrania, ha dato buoni risultati: nel 39% dei casi gli attacchi sono calati entro 2 ore dalla stimolazione magnetica.

Non è la prima volta che emicrania e depressione vengono trattate allo stesso modo, in questo caso le onde elettromagnetiche bloccano l’onda elettrica che dalla parte occipitale si muove verso la fronte e avvia i processi che scatenano l’emicrania. Il team di New York che ha condotto la ricerca sta ora sperimentando la versione tascabile dell’apparecchio per la stimolazione magnetica, per permettere a chi soffre di emicrania di fermare gli attacchi all’occorrenza e di avere uno stile di vita normale.

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Vi siete mai chiesti come mai non si parla mai di prevenzione quando si affronta l’argomento mal di testa? Forse perché l’origine del problema non è mai di facile individuazione e sono troppe le cause e i fattori scatenanti che possono provocare gli attacchi, sia singolarmente che in concomitanza.

Si può però agire su alcune cause esterne che danno inizio al dolore e che possono essere eliminate o corrette. Alcuni esempi sono rappresentati dall’eliminazione di determinati cibi o farmaci.

In alcuni casi si può persino attuare una terapia farmacologica di prevenzione. Queste regole profilattiche vanno intese soprattutto per quelle cefalee croniche e servono a diminuire sia la frequenza che l’intensità degli attacchi.

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Per alcune persone anche una piccla quantità di alcool può scatenare mal di testa, cefalee ed emicranie fortissime, mentre per altri un bicchiere di alcool non ha efftti collaterali di questo tipo. Secondo uno studio italiano, pubblicato su Headache, la correlazione tra alcool e mal di testa è dovuta al DNA.

Il dottor Lorenzo Pinessi, direttore del Centro Cefalee dell’Università di Torino, che ha diretto lo studio ha spiegato come l’alcool si auna sostanza tossica che deve essere metabolizzata velocemente dall’organismo, attraverso due enzimi presenti nel fegato: l’alcol deidrogenasi e l’ aldeide deidrogenasi. In precedenza uno studio spagnolo aveva evidenziato la correlazione tra emicrania, alcool e un gene variante che codifica l’alcool deidrogenasi.

Il team di ricercatori dell’Università di Torino ha studiato i casi di 110 pazienti /volontari colpiti da cefalea a grappolo, disturbo caratterizzato da fasi attive in cui il dolore è fortissimo, e fasi recessive in cui il dolore non si manifesta. La maggior parte di coloro che assumendo alcool presenta attacchi di cefalea ha evidenziato la presenza di due variazioni di geni, mettendo in risalto la componente genetica della cefalea post consumo di alcool.

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Dopo avervi suggerito la ricetta del decotto di ruta contro il batticuore, oggi vi consiglio la ricetta contro la paura! In verità, è una credenza legata all’uso che della siderite si faceva in Toscana, mentre l’infuso è ottimo per curare le cefalee e le vertigini.

Il decotto di siderite, 3 grammi di erba della paura per ogni tazza d’acqua, veniva usato per scoprire se, chi si credeva affetto, era davvero affetto da paura. L’infuso veniva posto in tre piatti, due al lato e uno davanti allo sventurato, intorno al quale si facevano scorrere le mani bagnate. Se nei piatti l’infuso si trasformava in una melma torbida, la malattia era la paura. Se l’infuso manteneva la sua consistenza, chissà da cos’era affetto il povero malato.

Tra leggenda e rimedi della nonna, credete a questi racconti? Conoscete altre credenze legate all’impiego di piante e tisane prodotte da erbe naturali?

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Sfogliando l’inserto di Repubblica dedicato alla salute, scopro che l’assunzione di analgesici per alleviare il mal di testa può essere a sua volta causa di mal di testa e ne rigiro su Benessere la questione. Un circolo dal quale non sembra esserci scampo, visto che quando il mal di testa ci colpisce più o meno tutti ricorriamo all’analgesico.

Sia chi è affetto da cefalea tensiva, sia chi lo è da emicrania, può sviluppare una cefalea dovuta all’uso dei farmaci usati per sedare i precedenti mal di testa. La cefalea dovuta all’abuso di farmaci è un dolore quotidiano, di tipo pulsante che può essere alleviato dagli stessi analgesici che l’hanno causata. Assurdo, eh!?

Per far scomparire la cefalea secondaria bisogna cercare di eliminare pian piano gli analgesici e cercare di sostituirli con rimedi naturali o antifiammatori di altro genere. Dopo un periodo cefalea intensa, dovuta alla sospensione degli analgesici, il mal di testa pulsante scomparirà. Per quella primaria provate con questa tisana ai semi di girasole. E se conoscete altri rimedi naturali per spegnere il pulsare, parlatecene!

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Oltre ad avere un elevato potere nutrizionale, i semi di girasole sono utilissimi contro il mal di testa, sie esso di natura cefalica o nevralgica.

Per combattere l’emicrania lasciate in infusione 3 grammi di semi di girasole per ogni tazza d’acqua bollente e bevetene una tazza dopo ciascun pasto.

Contro il mal di testa di origine nervosa, invece, scopro che è molto utile il caffè che si ottiene dalla torrefazione dei semi di girasole. Qualcuno di voi ne sa di più?

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Metodo di guarigione naturale che arriva direttamente dal Giappone, il Reiki è una disciplina mente-corpo che si occupa del riequilibrio energetico e della guarigione fisica e mentale di chi lo pratica, ma rappresenta anche un percorso di crescita personale e di evoluzione spirituale.

Il Reiki non è una cosa poi cosi stramba o difficile da fare: si appoggiano le mani e si lascia fluire l’energia di guarigione. Molti sono autodidatti altri hanno avuto una iniziazione con un Maestro. Comunque resta una pratica di autoguarigione che coinvolge il tatto in prima istanza ma anche vista, udito e odorato. Molto efficace sembra nelle patologie tensive, come la cefalea o l’ipertensione.

Anche per chi si allarma quando sente parlare di energie sottili, prana, o cose simili, il Reiki può essere l’occasione di entrare in contatto con se stessi e sperimentarsi in nuove forme di cura. Io ho trovato su Salute e Benessere, un completo focus che ne parla a 360°.

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La cefalea ovvero il comune mal di testa è un disturbo cosi comune da essere spesso sottovalutato. Gli antidolorifici per questo disturbo, che si manifesta in tante forme diverse, sono il farmaco più vendito dopo gli ansiolitici. In rete due risorse importanti, Il sito di Cefalea.it con tante utility ed info per chi desidera avere a portata di mouse tutte le news su questo disturbo e il Centro per lo studio e le terapie delle cefalee F. Tocco, un avanguardia a livello europeo per la cura di questo disturbo

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