Una chioma sana e in forma è segno di salute e di benessere, oltre ad essere sinonimo di bellezza. D’altra parte, la caduta e la perdita dei capelli sono dei disturbi a cui è difficile abituarsi. Ecco di seguito alcuni consigli per rinvigorire la cute e rafforzare i capelli.

Massaggiare la cute prima di lavarsi i capelli è molto importante, perchè stimola la circolazione che porta nutrimento ai follicoli, rilassa i muscoli di testa e collo, rimuove le tossine. Dedicare alla propria testa 1 minuto di massaggi più volte al giorno.

Pettinare i capelli con un pettine a denti larghi in fibra naturale. Se i capelli vengono pettinati nel modo corretto, prima dello shampoo, si stimola la produzione degli olii naturali che proteggono i capelli. Chi ha i capelli grassi si pettini il meno possibile, chi ha i capelli secchi facci aattenzione sulle punte.

L’ultimo consiglio? Fare Yoga. Alcune posizioni dello Yoga, soprattutto quelle a testa in giù, possono stimolare la crescita dei capelli perchè il sangue affluisce là dove serve, stimolando il cuoio capelluto.

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Le proprietà dell’ortica nei trattamenti per i capelli vengono sempre associate ai capelli grassi, mentre l’ortica è un ottimo rimedio naturale anche per i capelli secchi e sfibrati e soprattutto, per chi vuole capelli lucenti e luminosi.

L’ortica fresca in lozione, usata dopo lo shampoo come risciacquo finale o massaggiata sul cuoio capelluto, dona ai capelli lucentezza e li rende più soffici. Preparare la lozione è semplicissimo, e l’ortica è la pianta fors epiù facile da trovare in natura. Basta cogliere con un paio di guanti una manciata di foglie di ortica e lavarle con molta cura con acqua fredda. Immergere le foglie in un recipiente pieno d’acqua fredda e far bollire l’infuso per quindici minuti circa. Filtrare la soluzione e lasciarla raffreddare. Versare la soluzione di ortica sul cuoio capelluto e massaggiare un po’ la cute. Poi pettinare i capelli lungo tutta la loro lunghezza.

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Non è solo la pelle a soffrire per il troppo sole. Anche i capelli, durante l’estate, hanno il loro momento tragico. Soffrono in silenzio per poi darvi brutte sorprese al ritorno dalla vacanze. Il mio erborista di fiducia, consiglia un rimedio che vedo suscita molti complimenti. Si tratta di una lozione che preparate voi a base di olio di pistacchio e radice di salsapariglia, che potete utilizzare come maschera davvero salutare per i capelli secchi.

Fate bollire 100 ml d’acqua, aggiungete un cucchiaio di radice di salsapariglia e continuate a far bollire, per cinque minuti. Spegnete e lasciare in infusione per altri cinque minuti. Filtrate ed aggiungete due cucchiai d’olio di pistacchio. Con la lozione ottenuta, frizionare i capelli dopo lo shampoo e tenete per 15 minuti. Dunque risciacquate. Si lo so esistono tanti balsami per capelli secchi, rapdi da usare, ma questa lozione che preparate da voi è tutta principio attivo.

Questo trattamento va fatto una volta a settimana. Dopo quattro, cinque applicazioni i capelli risulteranno praticamente nuovi. Se poi volete anche fare di più e volete anche favorire la creazione di cheratina ed avete capelli secchi tutto l’anno, il vecchio rimedio della compressa d’olio di germe di grano, dopo i pasti, è sempre molto efficace.

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Capelli tinti, secchi, fragili, grassi, oppure ormai pochi capelli? Non si vive di solo shampoo e gli integratori possono essere una soluzione effimera se non si individua in maniera chiara l’origine del problema.

La maschera, quella si che è una vera soluzione cosmetica, ovvero non vi guarisce, non cambia la natura delle vostre ghiandole, ma vi permette di avere una testa normale e dei capelli dal decente al bellissimo per almeno 48 ore .

Una guida completa alle maschere per capelli, balsami e soluzioni valide per i vostri capelli, la trovate in Salute e Donne di Alice.it ma i consigli sono validi anche per i maschietti.

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