Mirtilli, lamponi, fragoline di bosco, ribes e frutti di bosco in generale non sono soltanto una delizia per il palato ed un concentrato di antiossidanti, sono anche un potentissimo scudo contro le malattie metaboliche.

Uno studio dell’Università di Turku ha analizzato gli effetti dei frutti di bosco sulla salute de fegato, per la cura di una malattia epatica non alcolica. Per condurre l’analisi i ricercatori hanno chiesto a 31 donne di modificare la propria dieta, introducendo barretta a base di mirtillo, bacche di olivello spinoso e ribes nero al posto dei comuni snack.

Le analisi hanno evidenziato che il consumo di frutti di bosco ha ridotto significativamente la presenza dell’enzima alanina amino transferasi, marcatore della malattia metabolica di riferimento. Dalla ricerca è emerso che un consumo medio giornaliero superiore a 150 grammi di frutti di bosco, protegge le funzioni del fegato e previene l’insorgere di disfunzioni metaboliche.

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Avere le mani fredde è un disturbo comune, dovuto agli sbalzi di temperatura e al freddo. Spesso, le mani cambiano anche colore, diventando bianche, rosse, o addirittura blu. Il motivo del cambio di colore piò essere una contrazione dei vasi sanguigni oppure una reazione emotiva.

Se il fenomeno compare all’improvviso in un soggetto sano è opportuno fare un test, perché le mani potrebbero essere il campanello d’allarme per la sclerodermia, una malattia che indurisce i tessuti. In Italia soffrono di sclerodermia 25.000 persone, e la malattia colpisce soprattutto le donne.

La prevenzione è molto importante ed è per questo che dal 1° maggio sarà in giro per l’Italia l’autobus che controlla le mani. Secondo quanto riporta il Corriere, nelle piazze d’Italia sarà possibile avere gratuitamente una videocapillaroscopia, il test che analizza i capillari e individua eventuali anomalie. Mani fredde cuore caldo? Dal primo maggio occhio all’autobus, il test è gratuito.

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Quante volte abbiamo sentito la necessità di una vacanza sentendoci stanchi e infelici, pensando che un periodo di pausa potesse farci scaricare stress e così rinvigorirci?

Ebbene, un gruppo di ricercatori olandesi si è imbarcato nel progetto di esaminare quanto una vacanza potesse influire sullo stato di salute e sul benessere di una persona ed ha fatto una scoperta sorprendente.

Secondo quanto spiegano gli studiosi, sembra che ancor di più della vacanza in sé, la differenza la faccia l’aspettativa della vacanza stessa. In altre parole, il solo fatto di progettare una vacanza fa bene e regala sensazioni estremamente piacevoli di felicità.

Continua a leggere: La vacanza non dà la felicità, la sua preparazione sì

Per limitare il consumo di alcool, la Gran Bretagna aveva puntato sui valori e sul contributo di volontari, ma pare non sia ancora abbastanza. Per cercare di arginare il problema dell’alcolismo degli inglesi, nel Regno della Regina si procede per via informativa: sono in arrivo le nuove etichette, molto simili agli avvisi sui pacchetti di sigarette.

Dalla birra al vino, e a tutti i tipi di alcolici, verranno applicate le nuove etichette con gli avvertimenti, per un consumo consapevole e, si spera, limitato. Le nuove etichette “Drink aware” (bere consapevole) conterranno informazioni su 5 punti principali, a partire dai rischi generali, fino alle responsabilità di cui si fa carico chi si mette alla guida ubriaco.

In ogni etichetta saranno riportati, inoltre, i limiti consentiti dalla legge per il consumo quotidiano di alcool per uomini e donne, in base all’età e sarà reso noto il rapporto decilitri di bevanda/percentuale di alcool.

Se anche questo non dovesse funzionare a limitare incidenti collegati al consumo di alcool e aumento dei danni alla salute, il governo di sua Maestà procederà tramite un prezzo minimo per unità di alcool. Secondo voi i messaggi sulle nuove etichette funzioneranno?

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Per chi scarica lo stress sul proprio collo e poi soffre di cervicale, per chi non ha tempo per una seduta di massaggi in un centro benessere e per chi il massaggio distensivo lo vorrebbe soprattutto in ufficio, la tecnologia esaudisce anche tutti e tre i desideri insieme.

La bacchetta magica ce l’ha Panasonic che materializza un piccolo massaggiatore portatile che non si deve nemmeno tenere in mano: fa tutto da solo per evitarvi anche il minimo stress. Il piccolo e nuovo massaggiatore tascabile si chiama Neck Massager, pesa circa 48 grammi, va a pile ed entra comodamente nella borsa, essendo la sua dimensione massima 12 cm.

Qual è la condizione dell’incantesimo? Per ora il lancio è avvenuto solo in Giappone, ma speriamo presto che il massaggiatore si materializzi anche nelle nostre borse!

Continua a leggere: Il massaggiatore portatile Panasonic fa svanire la tensione dal collo

Il tumore è tra le malattie che fanno più paura agli italiani, nonostante nel nostro paese si muoia di più per disturbi cardiovascolari che per malattie come il cancro. Ad ogni modo, forse si avrà meno paura a sapere che contro il cancro potrebbe esistere un vaccino.

L’Istituto Superiore di Sanità ha approvato la fase di sperimentazione del vaccino contro il tumore presso l’Università di Genova. Grazie ad una speciale molecola, il vaccino ha la capacità di generare nei pazienti una risposta immunitaria tale da debellare le cellule cancerogene, la cui sopravvivenza è garantita appunto dalla tolomerasi, che non è presente nelle cellule sane.

A differenza degli altri vaccini contro i tumori, un esempio ne è l’Hpv per prevenire il cancro al collo dell’utero nelle donne, questo vaccino non fa parte di una terapia preventiva, ma agisce a livello terapeutico, ovvero debella il tumore una volta che è già stato localizzato. Per ora il vaccino sarà sperimentato su pazienti con tumore al rene e tumori alla prostata, per essere poi testato su ogni forma di tumore.

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Godetevi la stagione bianca nella Valle Aurina, Alto Adige, con le sue 80 vette da tremila metri che l’inverno trasforma in un paesaggio invernale mozzafiato. Rilassatevi con i trattamenti benefici ed esclusivi delle nostre terme Spa Alpin. Godetevi questo periodo in due rilassandovi un paio di giorni nel Deluxe Hotel & Spa Resort Alpen Palace, un luogo dove le favole si avverano. Trascorrete un’esclusiva vacanza benessere invernale attraverso benefici trattamenti di bellezza, rilassandovi nella piscina interna ed esterna e lasciandovi soddisfare le voglie del vostro palato.

7 pernottamenti inclusa mezza pensione e utilizzo dell’area Wellness & Spa a 1.050 euro a persona:

• Wintercard Valle Aurina

Continua a leggere: Benessere d’inverno al Deluxe Hotel & Spa Resort Alpen Palace in Alto Adige

Cosa c’è di meglio di un massaggio rilassante fatto con amore? Un massaggio rilassante fatto insieme, che può diventare anche molto sensuale e stimolante. Il massaggio di coppia serve non solo a rilassarsi abbandonandosi a sé stessi, ma anche ad unire la coppia, perché grazie al massaggio è anche all’altro che ci si abbandona.

Secondo le discipline basate sui flussi d’energia, il massaggio di coppia serve anche a sbloccare l’energia sessuale e farla scorrere lungo i meridiani del corpo, per una vita sessuale gratificante ed un rapporto di coppia felice.

Per godere appieno dei benefici del massaggio di coppia, non solo a San Valentino, prendetevi tutto il tempo necessario, senza fretta, incombenze o appuntamenti. Rilassetevi, sincronizzate movimenti e respiro con il corpo del partner e abbandonatevi alle sensazioni del massaggio: che crediate o no ai flussi di energia, il massaggio di coppia fa miracoli sia per il corpo che per lo spirito.

Continua a leggere: I benefici del massaggio di coppia: relax e sensualità

Abbiamo già accennato in qualche nostro post i vantaggi e gli svantaggi che il matrimonio apporterebbe nella nostra vita. E lo sappiamo tutti quanto è incantevole trovare la nostra anima gemella. Ma, ci sono anche dei però in tutta la situazione!

Uno studio australiano ha confermato con uno studio che dopo il matrimonio le donne possono facilmente perdere la propria forma fisica. La ricerca eseguita dagli studiosi è durata 10 anni ed è stata condotta su 6000 donne tra i 18 e i 23 anni. Si è notato che le donne coniugate prendevano in media, in 10 anni, circa 2 Kili in più rispetto alle loro coetanee single o comunque non sposate.

Naturalmente la linea si appesantiva ulteriormente se c’era anche l’arrivo di un figlio. Tra tutti questi dati negativi, ce n’è uno confortante però: nel giro di 10 anni, la situazione si stabilizzava per tutte con un aumento di peso. Perciò bisogna solo farsene una ragione.

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Preparatevi all’arrivo della nuova stagione cambiando pelle e gettando via il grigiore dell’inverno. Al Garberhof di Malles in Alto Adige attendono la primavera per risvegliarsi splendidi e carichi di benessere. Se volete farlo anche voi potete regalarvi un paio di giorni in questo innovativo centro benessere e godere del più grande hamam della Regione oltre che a beneficiare di proposte speciali veramente accattivanti per i mesi di febbraio e marzo.

Una giornata da condividere permette di concedersi una pausa e assaporare momenti indimenticabili trascorrendo una fantastica giornata al Beauty & Wellness Garberhof. A disposizione il centro benessere “Mii:amo!“, la piscina coperta e il mondo delle saune. Un pernottamento, una cena di gala nel giorno di arrivo, una ricca prima colazione a buffet, un ingresso all’hamam sono offerti a partire da 128 euro a persona.

Chi ha due giorni può lasciarsi andare al fascino orientale con “Due giorni Hamam!”, e scoprire il benessere allo stato puro. Due pernottamenti, una cena di gala e una cena in mezza pensione, due ricche prime colazioni a buffet, un ingresso gratuito all’hamam e un massaggio “Sultano” a persona sono offerti a partire da 245 euro a persona.

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