Un infuso al giorno: tisana mattutina al biancospino contro l'ansia

biancospino in fioreL'arbusto dai bianchi fiori che poi si trasformano in bacche scarlatte ha tra le sue molteplici qualità quella di calmare l'ansia e regolarizzare la tensione nervosa.

Se soffrite di attacchi di ansia e nervosismo, dovreste preparvi questo infuso ogni mattina, e sorseggiarlo durante il corso della giornata. Mettete in una contenitore un pizzico di fiori freschi o due di fiori secchi di biancospino e versatevi sopra mezzo litro di acqua bollente. Lasciate macerare per una ventina di minuti, tenendo il contenitore coperto. Potete rendere più mite il sapore della tisana con un pizzico di Melissa, oppure addolcire con zucchero o miele.

Forse le proprietà benifiche dell'infuso, forse un pò l'autosuggestione, ma la vostra ansia dovrebbe diminuire un pò di giorno in giorno. A questo proposito vi chiedo cosa ne pensate del fatto che il nostro stato di benessere possa dipendere dall'autosuggestione e da fattori psichici, molto più di quanto non dipenda da fattori esterni.

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