Rimedi naturali: il bagno di melissa per distendere il sistema nervoso

Delle molteplici proprietà delle melissa abbiamo parlato in diverse occasioni, ma c’è un modo semplice e immediato per sfruttarne le proprietà sedative e calmanti sui propri nervi troppo spesso sottoposti a stress: con un bagno.

Lasciate a riposare 100 gr. di melissa in 3 litri d’acqua bollente per circa mezz’ora, quindi filtrate e aggiungete l’infuso ottenuto all’acqua del bagno caldo preparato in precedenza, immergendovi per 20 minuti. L’effetto distensivo è assicurato.

Foto | Flickr

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