Il ritmo del Batuka

Voglia di festa e nessuna di andare in palestra? E se le due cose potessero incredibilmente andare d’accordo? È quello che promette la Batuka, una disciplina ad alto tasso di divertimento, ritmo e atmosfere festose. La inventa Kike Santander prendendo a prestito il nome e qualche ispirazione dalla Batucada brasiliana, una vera festa dal ritmo vibrante a base di musica e divertimento.

La Batucada è una sorta di samba mescolata a percussioni sfrenate con una serie di strumenti diversi che suonano in gruppo, creando il ritmo su cui si balla senza sosta. Kike ha aggiunto le sue musiche e una programma di allenamento che prevede una serie di coreografie prese a prestito dai balli latinoamericani.

Così allenarsi diventa divertente come andare ad una festa e nel frattempo si alleneranno senso del ritmo, coordinazione, sistema cardiovascolare e naturalmente tutti i muscoli che saranno tonificati e rinforzati. Senza contare la ricaduta positiva sull’umore di una disciplina così energetica.

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