Rimedi naturali contro la dismenorrea: l’infuso di angelica e tiglio

I disagi della dismenorrea sono noti a tutte le donne che soffrono di questo disturbo. I rimedi, invece, possono essere molti, non sempre davvero efficaci e non sempre naturali. Ci viene in aiuto l’erboristeria, che consiglia un infuso di angelica e tiglio da bere nei giorni immediatamente precedenti al ciclo per attenuarne i sintomi.

Si prepara miscelando con un pestello 3 cucchiai di fiori di tiglio, 3 cucchiai di radice di angelica, 1 cucchiaio di fiori d’arancio, 2 cucchiai di melissa, 1 di semi di anice e 1 di valeriana. Potete farvi preparare la miscela direttamente dall’erborista. Lasciate poi in infusione in acqua bollente per 5 minuti e consumatene tre tazze al giorno. Le dosi indicate sono sufficienti per preparare due litri di bevanda.

Foto | Flickr

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