Sling Training: le maniglie del fitness

cinture TRXSi sa, uno dei crucci più grandi di uomini e donne sono le cosiddette maniglie dell'amore; contro queste maniglie, arrivano dagli States un altro tipo di maniglie, le maniglie fit, ovvero un attrezzo che può tornar utile per definire e rassodare tutto il corpo. Sono in pratica delle cinture elastiche, che agiscono sulla muscolatura profonda di tutto il corpo, rimodellandolo in poche settimane.

Con questo tipo di esercizi, si utilizza la forza di gravità ed il peso corporeo per agire sui punti critici in maniera efficace e mirata. Ogni esercizio, infatti, costringe il corpo ad assumere posizioni precise, che necessitano di piccoli spostamenti, bilanciamenti ed una sana dose di equilibrio, che attivano i muscoli dimenticati nella vita quotidiana.

Il risultato è un allenamento serio, mirato e completo, come può essere una seduta di Pilates, che può donare un effetto rassodante, push up o snellente in più zone del nostro corpo. Provare per credere!

Foto | Flickr

  • shares
  • +1
  • Mail