Sport contro l'intestino irritabile

colon cleanerSe soffrite di intestino irritabile forse l’ultima cosa che possa venire voglia di fare è sport ma recenti studi hanno dimostrato attraverso una serie di esperimenti che l’attività fisica apporta netti benefici e dunque una sana corsetta può essere la soluzione per alleviare i disturbi connessi come diarrea o costipazione, gonfiori e crampi.

Lo studio americano ha chiesto ad un campione di volontari soggetti a questo disturbo di fare attività fisica moderata ma costante e i risultati non hanno tardato tanto da consigliare a chiunque debba sopportarne il fastidio a fare uno sforzo e convincersi a introdurre quotidianamente un po’ di sport nella propria routine.

Foto | Flickr

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