Esercizi da fare in due

Vi annoiate ad allenarvi da soli? Allora fatelo in due e superate qualunque scusa vi faccia rimandare o evitare un po’ di salutare attività fisica. Daily Spark ha raccolto dieci esercizi facili da fare in due alternandosi con il proprio partner in modo da alleggerire la fatica e divertirsi un po’, allenando però tutti i gruppi muscolari. Ciascun link conduce ad una risorsa online che tra fotografie, video e descrizioni spiega come eseguire gli esercizi in coppia.

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