I muscoli ringiovaniscono con lo sport

muscleAltro che elisir di lunga vita: basta un po’ di sport per invertire il passare del tempo. Uno studio dell’Univesità di Tel Aviv ha dimostrato che praticando sport guadagniamo in giovinezza perché addirittura i muscoli ringiovaniscono grazie all’aumento delle cellule staminali che ne migliorano tono e reazione, con la capacità di auto-rigenerarsi.

Non è straordinario? Con l’invecchiamento si sperimenta di solito la perdita di tono, la riduzione della massa muscolare e una conseguente riduzione della sua funzionalità. Al contrario lo sport stimola la produzione di cellule staminali e dunque l’arresto, o almeno il rallentamento, del processo di invecchiamento.

Foto | Flickr

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