Video esercizi: addominali obliqui con fitball

Concludiamo il breve ciclo di video esercizi addominali con fitball con una serie di movimenti utili per allenare la fascia addominale obliqua, tra le più ostiche da mantenere in allenamento.

Il video mostra come utilizzare la palla per migliorare il tono degli addominali e salutare per sempre le maniglie dell’amore. Ci sono diversi livelli di difficoltà, per chi non può vantare un grande equilibrio sulla fitball e per chi è un utente avanzato e può spingersi un po’ più in là.