Proprietà del maracuja

maracujaNon è la frutta di tutti i giorni, ma spesso ingiustamente sottovalutata è quella esotica, sempre che tale la si possa ancora considerare visto che si trova facilmente nei nostri supermercati. Il frutto della passione, noto anche come maracuja, è ricco di proprietà benefiche e si trova per un periodo di tempo molto lungo, da ottobre ad aprile circa.

È un frutto molto aromatico con polpa ricca e grandi quantità d’acqua, vitamine A e C, minerali preziosi come potassio, fosforo, magnesio. La varietà gialla contiene anche provitamina A, betacarotene con proprietà antiossidanti. Contiene inoltre buone quantità di fibre, utili per il buon funzionamento intestinale.

Via | Consumer

Foto | Flickr

  • shares
  • +1
  • Mail