Esercizi di tonificazione con bande elastiche - seconda parte

Se gli esercizi di tonificazione di ieri vi sono sembrati efficaci e utili per il vostro programma di allenamento, eccone un’altra serie in un video che suddivide il lavoro su diverse posizione per cinque minuti di allenamento, spiegando come posizionare ed usare la banda elastica.

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