Sette esercizi in cucina

Sette esercizi in cucina

L’allenamento domestico per molti è una scelta e per altri una necessità: manca il tempo, manca la voglia. Ci si può allenare svolgendo le faccende domestiche ma anche in cucina, mentre si affettano i pomodori per la cena o si rimesta la pasta in pentola, con la serie di sette esercizi suggeriti da That’s Fit.

Ci sono le flessioni e i sollevamenti delle gambe laterali e posteriori, gli esercizi per braccia e gambe, schiena e pettorali, lo stretching finale. La gallery mostra gli esercizi in foto da cui trarre ispirazione per imparare la sequenza e farla diventare routine.

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