Sport: faticare in palestra non serve a niente se avete il DNA pigro

Non vi serva da scusa per giustificare la pigrizia, ma sappiate che a volte ciò che vi spinge a marinare la palestra e a dare buca al vostro compagno di allenamenti non dipende solo da stanchezza e cattiva volontà, perché potrebbe essere tutta colpa del DNA.

Alcuni recenti studi britannici hanno dimostrato che può essere da attribuire al DNA pigro l’inefficacia dell’attività sportiva. Quindi se sudate in palestra da anni ma non vedete miglioramenti di rilievo, tenetene conto. Sempre che la vostra coscienza sia pulita: siete sicuri di non essere stati poco diligenti e incostanti? Non avete sgarrato troppo spesso a tavola?

La percentuale di persone segnata dalla sfortuna di possedere un patrimonio genetico troppo pigro ammonta al 20% su un campione di 500 persone reclutate tra Europa e Stati Uniti. Come dicevamo, i pigri per scarsa volontà non prendano questa notizia come scusa per battere la fiacca. Ma almeno potrete non angustiarvi troppo se non vedete grandi risultati e dare tutta la colpa a Madre Natura.

Via | La Stampa

Foto | Flickr

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1 commento

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Commenti dei lettori

• 

  tiny2010

  12 feb 2010 - 20:51 - #1

  0 punti

  

  La predisposizione genetica alla base dell’articolo sopra citato risiede nel gene ACTN3 che regola la velocita’ di risposta muscolare e quindi dell’intero fisico a stimoli immediati, come ad esempio lo scatto.
  La presenza di una particolare forma di questo gene determina la maggior capacita’ di un individuo a un certo tipo di attivita’ sportiva, difficilmente raggiungibile con ore interminabili di allenamento. Ma la capacita’ sportiva di un individuo non e’ fatta do sola genetica, quindi per chi non avesse questa particolare forma del gene (circa l’80% della popolazione) potete continuare ad allenarvi che i risultati arriveranno comunque!

  Per maggiori informazioni www.genebright.it